スポーツクライミングの特長

• 体力の向上

  体感やバランス能力の強化が出来ます。
  また、自身の体だけを使う基礎的な筋力トレーニング・全身運動であるため、過度に筋肉をつけることなく、適度な刺激で体を鍛えることが出来ます。

• 思考力の向上

  スポーツクライミングは「自分で突破方法を考え、実行する」という行動の連続であり、自然と思考能力が高まります。スポーツクライミングに限らず、難しい課題に直面した時に「どうしてできないのか？どうすれば出来るのか？」という考えに至る力を自然と身に付けることが出来ます。

• 空間把握能力の向上

  離れたところにあるモノ・ヒト・その形状などを認識する力を「空間認識能力」と言います。スポーツクライミングを行うと空間認識能力の向上が期待できます。空間認識能力が低いと危険な事象を瞬時に判断することが出来ず、怪我をする原因にもなるとも言われています。また右脳の発達に関係があるとも言われています。